La dieta de seguiment dels ritmes funcionals orgànics i repòs digestiu consisteix en la ingesta d’aliments sòlids exclusivament en el període del dia que va des les 12h del migdia a les 20h (horari solar). Tenim, doncs, 8 hores per … Read More
La nutrició, depuració i regeneració cel·lular són processos intrínsecs a la nostra naturalesa física humana. Cal afavorir-los amb uns bons hàbits alimentaris. Pautes de nutrició, depuració i regeneració cel·lular És molt important crear hàbits alimentaris per a una nutrició saludable, … Read More
En aquest article fem un llistat del tipus d’aliments principals del rebost de la cuina dietètica-medicinal bàsica. Ingredients bàsics per a elaborar la teva cuina creativa El millor ingredient és la consciència, l’amor i dedicació a l’hora de cuinar. D’aquesta … Read More
En aquest article expliquem de forma introductòria la filosofia nutricional de l’EHVH (Escola d’Higiene Vital Holística). Selecció i informació nutricional Escollim aliments que pel seu valor nutricional, biològic i ecològic col·laboren en la construcció i regeneració orgànica, reintegrant les funcions … Read More
La Primavera representa el renaixement, la vida, la reactivació de l’energia vital que havia quedat endormiscada durant l’hivern. És el moment més propici per iniciar una depuració física i psicofísica practicant l’Higiene Vital Holística amb l’objectiu de recuperar l’equilibri funcional i l’harmonia a tots … Read More
La Higiene Vital Holística és l’ecologia de la Naturalesa Humana i del medi vital, immediat o adaptatiu, així com el respecte i conservació del nostre ecosistema originari: la natura de Gaia. Visió holística Es tracta d’una filosofia basada en la visió holística de la … Read More